Metabolismeblog

Praktische artikelen over metabolisme, voeding, slaap en dagelijkse gewoonten van het NaturalSlim Europe-team. Elke maandag en donderdag nieuw.

Alle artikelen

Hydration: How Much Water You Really Need (It's Not "8 Glasses")

Hydratatie: hoeveel water heb je echt nodig (het zijn geen «8 glazen»)

Vergeet «8 glazen per dag». Een simpele manier om te berekenen hoeveel water je lichaam echt nodig heeft, welk water je kiest en welke drankjes tegenwerken.

Lees meerover Hydratatie: hoeveel water heb je echt nodig (het zijn geen «8 glazen»)

Type A foods: the ones that help you slim down on the 3x1® Diet

Type A-voeding: de soorten die je helpen afslanken in het 3x1®-dieet

Wat Type A-voeding is in het 3x1®-dieet van NaturalSlim, de volledige lijst en de ¾ + ¼ verhouding om af te slanken door goed te eten, zonder honger.

Lees meerover Type A-voeding: de soorten die je helpen afslanken in het 3x1®-dieet

Aggressor Foods: Why Not Every "Healthy" Food Agrees With You

Agressorvoeding: waarom niet alle "gezonde" voeding bij jou past

Niet elke "gezonde" voeding valt bij iedereen goed. Leer je agressorvoeding herkennen en stem je bord af met het 3x1-dieet®.

Lees meerover Agressorvoeding: waarom niet alle "gezonde" voeding bij jou past

What Are Type E Foods? The List That Changes Your Plate

Wat is Type E-voeding? De lijst die je bord verandert

Wat Type E-voeding is, waarom je er makkelijker van aankomt en de volledige lijst om ze in de juiste portie te eten met het 3x1-dieet®. Niets is verboden.

Lees meerover Wat is Type E-voeding? De lijst die je bord verandert

Magnesium and Potassium: the Dynamic Duo Your Body Needs

Magnesium en kalium: het Dynamische Duo dat je lichaam nodig heeft

Magnesium en kalium werken als een team. Wat elk bijdraagt, waarom de citraatvorm telt en hoe je het Dynamische Duo elke dag gebruikt.

Lees meerover Magnesium en kalium: het Dynamische Duo dat je lichaam nodig heeft

The books of Frank Suárez: a guide to where to begin

De boeken van Frank Suárez: een gids om te beginnen

Een overzicht van de boeken van Frank Suárez over het metabolisme: wat je in elk vindt en waar je begint om je lichaam te begrijpen.

Lees meerover De boeken van Frank Suárez: een gids om te beginnen

Whey Protein With Vitamin C: Why the Combination Matters

Wei-eiwit met vitamine C: waarom de combinatie ertoe doet

Waarom eiwit telt voor je metabolisme, de voordelen van vitamine C en hoe Metabolic Protein C-Plus beide combineert.

Lees meerover Wei-eiwit met vitamine C: waarom de combinatie ertoe doet

What to drink besides water: 5 healthy alternatives

Wat drink je naast water? 5 gezonde alternatieven

Vijf smaakvolle, suikervrije manieren om iets anders dan water te drinken: infusiewater, thee, matcha, koffie en magnesium. Niets vervangt puur water.

Lees meerover Wat drink je naast water? 5 gezonde alternatieven

Does the Perfect Diet Exist?

Bestaat het perfecte dieet?

Waarom geen enkel "perfect dieet" voor iedereen werkt: elk metabolisme is anders. Ontdek de persoonlijke Dieta 3x1-aanpak en begeleiding van een consulent.

Lees meerover Bestaat het perfecte dieet?